アーカイブ:3月 8th, 2019年

柔軟だけれど、足のむくみがお悩みの88歳TOTOさん
柔軟だけれど、足のむくみがお悩みの88歳TOTOさん

こんばんは。杉山ゆみです。 今日は晴天で青空が綺麗でした。でも、風が冷たかったですね。膨らみ始めた花のつぼみも、寒さで縮こまってしまったのではないでしょうか。 体も寒いと縮こまってきます。ストレッチで心地よく伸ばしましょ …