美ストレッチブログ もう一息で本が出来上がります! 運営者 2017年1月19日 出版社で打ち合わせでした。 ずっと一緒に歩んでくださった 編集部の方のポーズです! 腕がしなやかに つけ根も伸びて 背中が真っすぐ スッキリ綺麗です。 腕が緊張することなく 上がると 胸の位置が上がり お腹や腰の辺りも 引っ張り上げられて ウエストが くびれてくるんですよ~! 「本はまだ~?」 「いつ出るの~?」 と、たくさんお声をいただきました。 少し遅くなりましたが 来月の初めには書店に並ぶ予定です(^.^) 介護されない体づくり 出版 合同フォレスト 栄養と運動 美ストレッチ