出版社で打ち合わせでした。
ずっと一緒に歩んでくださった
編集部の方のポーズです！
腕がしなやかに
つけ根も伸びて
背中が真っすぐ
スッキリ綺麗です。
腕が緊張することなく
上がると
胸の位置が上がり
お腹や腰の辺りも
引っ張り上げられて
ウエストが
くびれてくるんですよ～！
「本はまだ～？」
「いつ出るの～？」
と、たくさんお声をいただきました。
少し遅くなりましたが
来月の初めには書店に並ぶ予定です(^.^)
カテゴリー： 踊る健康栄養士・杉山ゆみの港区ストレッチ教室公式ブログ
タグ：介護されない体づくり, 出版, 合同フォレスト, 栄養と運動, 美ストレッチ
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