美ストレッチブログ 開脚、前屈ができるようになった～！ 運営者 2017年1月11日 ついにお二人とも床につくようになりました！ 開脚、前屈は 順を追って一歩ずつ 指先がついて ひじがついて その後は ちょっと時間がかかって 顔が床に届くようになる。 できるようになった 喜びは大きいですね！ 今年もしなやかな体をめざして 硬い所をじんわりと ほぐしてあげましょう～。 しなやかな体 べたっと付く体 前屈 足を開く 開脚
美ストレッチブログ 動画を紹介していただきました！『在宅ワークの合間にできる肩こり解消ストレッチ』 2020年6月1日 運営者 硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養
