美ストレッチブログ 開脚、前屈ができるようになった～！ 運営者 2017年1月11日 ついにお二人とも床につくようになりました！ 開脚、前屈は 順を追って一歩ずつ 指先がついて ひじがついて その後は ちょっと時間がかかって 顔が床に届くようになる。 できるようになった 喜びは大きいですね！ 今年もしなやかな体をめざして 硬い所をじんわりと ほぐしてあげましょう～。 しなやかな体 べたっと付く体 前屈 足を開く 開脚
