サルサダンスグループ
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真っすぐ
カテゴリー： 踊る健康栄養士・杉山ゆみの港区ストレッチ教室公式ブログ
タグ：後姿, 背中を伸ばす, 腕のつけ根, 腕を上げる, 腰痛改善
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今年の体もしなやかに、綺麗な歩き方を身につけよう！
明けましておめでとうございます。 今年はどんな願い事をしましたか？ 自分の中で決めたことや、今年中に達成したいことなど、新たな年とともにに気持ちも新たになります。 どんな時も一番大切なのは健康です。あなたが元気で笑顔でい …
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腕を肩甲骨から動かすと肩がほぐれる！
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内臓脂肪のメタボと運動器のロコモ
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相乗効果の栄養で代謝が高まる！元気になる
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重い体、冷え、むくみ、骨盤のゆがみを整えるだけで楽になる
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