後姿は見られている!見えない背中をもっと伸ばそう

サルサダンスグループ
「エスプーマ」の皆さま

レッスンをお受けくださりありがとうございました。

美ストレッチ教室・背中を伸ばす

自分で見えない後側は
他人に見られる所です。
 
あなたの背中を
いつも感じていてくださいね。
 
ヒップと頭は
真っすぐ
同じ位置に置きます。
背骨をスッキリ伸ばすと
腰が伸びて楽になりますよ。

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カテゴリー: 踊る健康栄養士・杉山ゆみの港区ストレッチ教室公式ブログ
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