イラスト入り
美ストレッチの本が出ました！
いつもレッスンでおこなう
セルフマッサージや
体の中心を意識して
しなやかな体をつくる動きを
イラストを入れて説明しています☆
イラストの女性（のびこちゃん）
を描き魂を吹き込んでくれた
春山エリーさん
大変な作業を
お引き受けくださり
一緒に歩んでくださって
ありがとうございました
『美ストレッチ』
7000人を笑顔に変えたミラクルストレッチ
カテゴリー： 踊る健康栄養士・杉山ゆみの港区ストレッチ教室公式ブログ
タグ：イラスト入りストレッチ, セルフケア本, セルフマッサージ本, 美ストレッチ本
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