食事とストレッチ

美味しく食べて
心地よく体を動かす☆

両方とも気楽に
楽しく続けましょう☆

頑張り過ぎて
逆に

偏ってしまったり
不健康になってしまわないようにね♬

あなたが笑顔でいられることが
何よりも大切です(^.^)

美ストレッチ教室・管理栄養士


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カテゴリー: 踊る健康栄養士・杉山ゆみの港区ストレッチ教室公式ブログ
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