美ストレッチブログ 80代でも綺麗に!自分では見えない後姿があなたの体年齢 運営者 2017年7月13日 このお二人の年齢は 86歳と84歳 二人とも ひざが開いてないでしょう? 歩くときに ひざが 曲がったままだったり 両足が 離れた状態だと 綺麗ではありませんし 体もとても疲れます。 体の中心に 力を集めるために ひざとひざは 近づけて 背中をスッと伸ばして 歩きましょう☆ ずっと元気でいてくださいね(^.^) 80代 体年齢 姿勢 後姿 歩き方