王子夢ひろばのスタジオに
EPARKスポーツさまが
レッスンの様子を取材に来てくださいました。
いつものメンバーと一緒に
レッスンを体験していただき
その様子をパチリパチリ
腕のつけ根や
肩甲骨の周りは
硬くなりがちです。
肋骨を上げ
胸から腕を伸ばす意識で
腕を真上に伸ばしましょう。
肩を詰めないで
首は長く保っていてください。
姿勢がとても綺麗になります。
頭は真っすぐ。
座っていても
歩いていても
いつも頭上は天を向いています♬
今日はお越しくださいまして
ありがとうございました。
カテゴリー： 踊る健康栄養士・杉山ゆみの港区ストレッチ教室公式ブログ
タグ：体験レッスン, 取材、撮影, 美ストレッチ取材, 美ストレッチ撮影, 美ストレッチ王子教室
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