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美ストレッチ教室・お腹をしめる

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※ただいまグループレッスンは定員に達しており募集はありません。単発の出張レッスンのみお受けしています。(日程を複数日ご提案いただけますと有り難いです)。

A.グループレッスン

「健康な体づくり」「腰痛・肩こり改善」「メタボ解消」「歩き方」などの勉強会や研修会、ご夫婦やお友達とご一緒になど、ご希望に合わせてレッスンいたします。

B.パーソナルレッスン
定員:1名
時間:60分
料金:30,000円(税込み)
日時:要ご予約
場所:品川港南スタジオ

・「どうやったら身体が変わるんだろう?」
・「肩・首のこりをほぐしたい」
・「膝痛・腰痛を解消したい」
・「冷えやむくみを改善したい」
・「姿勢を綺麗にしたい」
・「食生活を含めアドバイスを受けたい」
・「体型を変えたい」
など、あなたのご希望に合わせたレッスンをいたします。

C.パーソナル・ロング(3か月コース)

定員:1名
時間:60分×3回
レッスン費:60,000円(税込み)
日時:都度ご予約
場所:品川港南スタジオ

月に一度の60分レッスンを3回お受けいただき、お悩み解消に向けて一緒に歩みます。ご希望により食事アドバイスもいたします。変化のために特別な魔法はありません。食生活や運動を通して生活習慣や思考を変化させるきっかけとなりますよう、じっくりあなたご自身と向かい合う時間を作り、たくさんの発見をしていただけたら幸いです。3か月かけて本気で体を変えたい方のみお申し込み願います。
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個別・グループレッスンともに
ご指定の場所にお伺いすることも可能です

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12/11(日) 港区歴史フォーラム「忠臣蔵」
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忠臣蔵をわかりやすく紐解き、港区内のゆかりのある地も含めてその魅力が語られます。 ◆講 演: 忠臣蔵と日本人〜ゆかりの地・港区〜 日本文学研究者 ロバート キャンベル氏 ◆トークショー: 忠臣蔵の魅力〜大石内蔵助を演じて …

12/10(土) WORLD MUSIC FESTA 2016
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港区民に在住在勤の団体・アーティストによる演奏が行われます。各大使館からのゲストパフォーマーも登場! 港区にある5カ国大使館が、展示ブースでは、伝統楽器や工芸品、体験コーナーなど多数設置。

カレッタ汐留 迫力のスケールで青い精霊の森を表現!
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約27万球のLEDで、“アジュール(青)”の森が広がるカレッタ汐留のイルミネーション。今年も幻想的な世界をお楽しみください。

文化人・芸能人の多彩な美術展(港区海岸)
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開催日:2016年7月11日~16日 【停泊】11日/10:00~19:00、12日~14日/9:00~11:00・14:30~16:00、15日~16日/9:00~11:00 ※これ以外の時間帯に各種クルーズ運行があり …

天王洲アイル夏祭り
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恒例の夏祭り!期間中は、ビアガーデン、ライブコンサートなど、家族やカップルで楽しめるさまざまなイベントが催されます。開催日 2016年7月16日~18日、28日~29日、8月3日、7日

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新橋地区の有志により始められた「新橋こいち祭」が、JR新橋駅前SL広場をはじめ、桜田公園などで開催されます。

六本木ヒルズが賑やかな盆踊り会場に!
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14回目を迎える六本木ヒルズの夏の風物詩「六本木ヒルズ盆踊り」が開催されます。前夜祭の8月26日(金)には、日本古来の芸能「真伎楽」と音楽舞劇「大田楽」を融合した「楽劇 六本木楽」の上演も行われます。

べいあっぷナイトウォーク
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第11回ウォーキングイベント レインボーブリッジを渡り 東京の夜景を眺めよう! 参加者の氏名・住所・電話番号を みなとコール(Tel03-5472-3710)へ グループで参加する場合は参加人数の他に 代表者の氏名・住所 …

100万人のキャンドルナイト@増上寺2016
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「でんきを消して、スローな夜を。」を合言葉に、夏至の夜8時から10時の2時間、電気を消してろうそくの灯で過ごし、想いを巡らせるイベント。環境や平和・震災復興・食などについて考える一夜を。 ◆100万人のキャンドルナイトと …