レッスン情報

美ストレッチ教室・お腹をしめる

詳細情報

A「グループレッスン」(外部レッスン)

「健康な体づくり」「腰痛・肩こり改善」「メタボ解消」「歩き方」などの勉強会や研修会、ご夫婦やお友達とご一緒になど、ご希望に合わせてレッスンいたします。現在、開催しているグループレッスンの募集はありません。不定期の開催はこちらでお知らせいたします。

B 「パーソナルレッスン」

定員:1名
時間:60分
日時:都度ご予約

C「パーソナル・ロング」(3回コース)

定員:1名
時間:60分×3回
日時:都度ご予約
※  レッスンをお受けになったことのある方が対象です。

月に一度の60分レッスンを3回お受けいただき、お悩み解消に向けて一緒に歩みます。ご希望により食事アドバイスもいたします。変化のために特別な魔法はありません。食生活や運動を通して生活習慣や思考を変えるきっかけとなりますよう、じっくりあなたご自身と向かい合う時間を作り、たくさんの発見をしていただけたら幸いです。受講中はメールによる質問もお受けいたします。本気で体を変えたい方のお申し込みをお待ちしています。

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