Makkoho

Makkoho体操をご存知ですか?

たった4つのシンプルエクササイズで

股関節をほぐし
体の中心であり土台の
骨盤の周りを柔軟にします。

9段・教士の杉山は
Makkohoクラスも開催(不定期)しています。
詳細は
お問い合わせくださいませ。

 

↓真向法協会のホームページはこちらです。
公益社団法人真向法協会(Makkoho)

(真向法協会ホームページより)