ストレッチ

日常のこと

う～～！腰痛になった！③～お勧めストレッチその2～

2020年3月17日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

ストレッチで硬い体をほぐし、心地よい綺麗な体をキープする

2019年5月25日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

レッスン情報・お知らせ

レッスン情報

2019年5月20日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

柔軟だけれど、足のむくみがお悩みの88歳TOTOさん

2019年3月8日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

骨盤のゆがみを整えて、体が楽になる感覚をつかもう！

2019年3月1日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

骨盤とウエスト周りがキュッと締まりパンツがゆるゆるです！

2019年2月5日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

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ストレッチはフーっと吐きながらゆっくり呼吸で

2018年9月10日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

仙台でレッスン

2017年11月27日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

掲載されました「２０代でも８０代でも変われる！」

2017年10月15日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

長年の痛みに悩まされた体が変わる腰痛改善ストレッチ

2016年10月17日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

スイッチが入ったら早い！３ヶ月で５キロの美しい変化

2016年9月19日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

ピタッと広がった足、最初は硬くて全然できなかったんです！

2016年9月15日 運営者

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