ストレッチ

美ストレッチブログ

ストレッチで硬い体をほぐし、心地よい綺麗な体をキープする

2019年5月25日 運営者

レッスン情報・お知らせ

レッスン情報

2019年5月20日 運営者

美ストレッチブログ

柔軟だけれど、足のむくみがお悩みの88歳TOTOさん

2019年3月8日 運営者

美ストレッチブログ

骨盤のゆがみを整えて、体が楽になる感覚をつかもう！

2019年3月1日 運営者

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骨盤とウエスト周りがキュッと締まりパンツがゆるゆるです！

2019年2月5日 運営者

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ストレッチはフーっと吐きながらゆっくり呼吸で

2018年9月10日 運営者

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仙台でレッスン

2017年11月27日 運営者

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掲載されました「２０代でも８０代でも変われる！」

2017年10月15日 運営者

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長年の痛みに悩まされた体が変わる腰痛改善ストレッチ

2016年10月17日 運営者

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スイッチが入ったら早い！３ヶ月で５キロの美しい変化

2016年9月19日 運営者