【東京ベイ美ストレッチ】硬い体を柔軟に日々の健康づくりにお役立てください
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2019年5月20日
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硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養
管理栄養士・健康運動指導士
東京ベイ美ストレッチ
日々の健康づくりをこのブログを通してお伝えしようと、写真や動画に奮闘し更新中！ 続けることが面倒だわ、という方でも動かしたくなっちゃうストレッチをご紹介します。そして、時々栄養の話も出てきます。
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