肩こり解消

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【動画】たった2分で二の腕たぷたぷがなくなる！超らくらくストレッチ

2019年9月3日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

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【動画】たった2分で重みがなくなる軽い肩！心も軽くなる腕回しストレッチ

2019年8月25日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

肩コリ解消！バンザイで両腕は耳の横に付くまで伸ばす！

2018年7月29日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

縮みやすい腕のつけ根を伸ばそう！毎日腕上げストレッチ

2017年11月14日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

ひじを回して背中が綺麗になる！肩、首のコリもほぐれる

2017年11月1日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

背中はきれい？重心がつま先にあるとゾンビのようになる

2016年10月11日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

腕の付け根は硬くない？つらい首肩こりの解消に！

2016年8月9日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

体のゆがみを無くして整える、骨盤のゴロゴロストレッチ

2016年8月3日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

仰向けで寝ると、背中が当たって痛くて辛かった痛みが消えた

2016年7月3日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

体験レッスンをお申し込みくださった方々へ

2016年6月22日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養

美ストレッチブログ

体のこわばりがなくなり４キロ減！首肩こり解消、体が軽い！

2016年6月21日 運営者

硬い痛い体をほぐしてゆがみをなくす簡単ストレッチとボディケア、そして食と栄養