腕伸ばし

動画

【動画】腕伸ばしで肩こり解消！

2020年5月21日 運営者

美ストレッチブログ

コリコリだった肩がほぐれて楽になる、タオルを使った腕伸ばし①

2020年5月11日 運営者

ととさんのストレッチルンルン

89歳ととさんのストレッチルンル⑭

2020年4月23日 運営者

美ストレッチブログ

肩こり解消は手首と指先から動かそう！腕が真っすぐに伸びるかな

2020年4月13日 運営者

ストレッチ

続けるほど若返る痛みのない体・⑫腕はこうして上げると燃える体になる

2019年11月25日 運営者

ストレッチ

続けるほど若返る痛みのない体・⑪ 腕は体の中から伸ばすと締まる

2019年11月23日 運営者

ストレッチ

続けるほど若返る痛みのない体・①首肩こりが消えるストレッチはこれ

2019年9月12日 運営者