月に1~2回のマッサージ通いがなくなりました

美ストレッチ杉山ゆみ・お客様の声・評判・評価
内容:グループレッスン
お悩み:肩と背中のコリ
性別:女性
年代:60代
職業:飲食業
地域:東京
満足度:★★★★★

ガチガチに固まっていた肩や背中がほぐれて楽になりました。
自分でも自然に体を動かすようになって、体が軽いです。
お友達も増えて、気分転換の場になっています。

お客様の声のカテゴリー: 60代, グループレッスン, 女性.

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関連情報

体が目覚めた感じです。気持ちも気分も良かったです!
体が目覚めた感じです。気持ちも気分も良かったです!

お友達の紹介で参加しました。 レッスンはとても気持ちがよく 硬い体がじんわりとほぐれていきました。 気分が良くなり、身体が目覚めた感覚です。

ストレッチの正しいやり方がわかりました
ストレッチの正しいやり方がわかりました

体のため、健康のために スポーツを続けています。 効果的なストレッチの方法を教えてもらえ 何度も「もっと伸びる」感覚が得られました。 とても勉強になりました。

和やかな雰囲気で初めてでも参加しやすかったです
和やかな雰囲気で初めてでも参加しやすかったです

体調を崩し、改善したく参加しました。 思っていたより先生はもちろん 生徒さんたちも皆さん和やかで 溶け込んでいけました。

体がほぐれていくのが感じられました
体がほぐれていくのが感じられました

レッスンでは腰回りの硬い部分が ゆっくりとほぐれるのが感じられました。 最後のリラクゼーションでは 体が軽く、体の奥がジーンとしていて とても気持ちが良かったです。

冷え性が改善されポカポカで心も身体も気持ちいいです!
冷え性が改善されポカポカで心も身体も気持ちいいです!

かなりの冷え性でしたが良くなりました。 心身共にスッキリして気持ちがいいです。 身体が柔らかくなるにつれ、心も柔軟になり生き易くなりました。 どんどん変わっていけます!

年をとって体が変わると思わなかった
年をとって体が変わると思わなかった

背中が伸びてウエストが細くなり、若々しいと言われました 腕が真っ直ぐに上がるようになり 背中が伸びてきました。 外出も疲れません! 体はいくつになっても変わるという ゆみ先生の言葉を実感しています。  

レッスンの翌日にゴルフに行くと飛び方が違います!
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レッスンを受けると体が楽になっていくのがわかります。 特に腰はこわばりが消えていくのが実感できます。 骨盤が整って、いつもより10ヤード以上伸びるのが実感できます。  

痛いけど気持ちが良かった~!
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昔は柔軟だった体が こんなに縮んでしまったのか と改めて驚きました。 ストレッチの大切さを 再認識しました。 筋肉が固まっていて痛い所は ゆっくりと呼吸を添えて繰り返しました。 最後は気持ちが良くなって 体が軽くなりまし …

ダンスもやってみたい!
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仕事で硬くなった首や肩をほぐせて、本当に心地よい時間です。 体が元気になり、内面から丈夫になっている気がします。 時々、ゆみ先生が踊るので、今度は一緒にやってみたいです。

久し振りにぐっすり眠れました
久し振りにぐっすり眠れました

体がとても緊張していたことがわかりました。 ゆったりとしたストレッチを繰り返すごとに じんわりとほぐれていくのがわかりました。 レッスン終了後はとても眠く いつもは布団に入っても 眠りにつくことが困難でしたが その日の夜 …