体が伸びるのはもちろん、リラックスできて気持ちよかった

美ストレッチ杉山ゆみ・お客様の声・評判・評価
グループレッスン:グループレッスン
お悩み:体のゆがみ、膝痛、冷え性、お腹が出る
性別:女性
年代:20代
職業:会社員」

レッスンを終えて、身体がとてもリラックスしていました。
本当に気持ちが良かったです。
気分転換になりそうです。
冷え性や、体のゆがみ改善を目指したいです。

お客様の声のカテゴリー: 20代, グループレッスン, 女性.

宜しければシェアして下さい!

関連情報

痛いけど気持ちが良かった~!
痛いけど気持ちが良かった~!

昔は柔軟だった体が こんなに縮んでしまったのか と改めて驚きました。 ストレッチの大切さを 再認識しました。 筋肉が固まっていて痛い所は ゆっくりと呼吸を添えて繰り返しました。 最後は気持ちが良くなって 体が軽くなりまし …

ダンスもやってみたい!
ダンスもやってみたい!

仕事で硬くなった首や肩をほぐせて、本当に心地よい時間です。 体が元気になり、内面から丈夫になっている気がします。 時々、ゆみ先生が踊るので、今度は一緒にやってみたいです。

月に1~2回のマッサージ通いがなくなりました
月に1~2回のマッサージ通いがなくなりました

ガチガチに固まっていた肩や背中がほぐれて楽になりました。 自分でも自然に体を動かすようになって、体が軽いです。 お友達も増えて、気分転換の場になっています。

体が硬く、故障してしまうので心配でした
体が硬く、故障してしまうので心配でした

趣味でストリートダンスを習っています。 体が硬く ケガをしてしまうことが多いので 柔軟にしたくて参加しました。 体が伸びて軽くなりました! しばらく通おうと思います。

ストレッチの正しいやり方がわかりました
ストレッチの正しいやり方がわかりました

体のため、健康のために スポーツを続けています。 効果的なストレッチの方法を教えてもらえ 何度も「もっと伸びる」感覚が得られました。 とても勉強になりました。

体が目覚めた感じです。気持ちも気分も良かったです!
体が目覚めた感じです。気持ちも気分も良かったです!

お友達の紹介で参加しました。 レッスンはとても気持ちがよく 硬い体がじんわりとほぐれていきました。 気分が良くなり、身体が目覚めた感覚です。

冷え性が改善されポカポカで心も身体も気持ちいいです!
冷え性が改善されポカポカで心も身体も気持ちいいです!

かなりの冷え性でしたが良くなりました。 心身共にスッキリして気持ちがいいです。 身体が柔らかくなるにつれ、心も柔軟になり生き易くなりました。 どんどん変わっていけます!

肩の力を抜くのがわかった!
肩の力を抜くのがわかった!

初めて受けた時は肩こりがひどく、力を抜くという意味がわかりませんでした。 お腹をキュッと締め、肩甲骨の動かし方をアドバイスしてもらうと 力がスーッと抜けたのがわかり、気持ちよくなりました。 肩こりがなくなったのが本当に嬉 …

和やかな雰囲気で初めてでも参加しやすかったです
和やかな雰囲気で初めてでも参加しやすかったです

体調を崩し、改善したく参加しました。 思っていたより先生はもちろん 生徒さんたちも皆さん和やかで 溶け込んでいけました。

年をとって体が変わると思わなかった
年をとって体が変わると思わなかった

背中が伸びてウエストが細くなり、若々しいと言われました 腕が真っ直ぐに上がるようになり 背中が伸びてきました。 外出も疲れません! 体はいくつになっても変わるという ゆみ先生の言葉を実感しています。