体が硬く、故障してしまうので心配でした

美ストレッチ杉山ゆみ・お客様の声・評判・評価
内容:グループレッスン
お悩み:体が硬くダンスで故障が多いので柔軟にしたい
性別:女性
年代:20代
職業:会社員

趣味でストリートダンスを習っています。

体が硬く
ケガをしてしまうことが多いので
柔軟にしたくて参加しました。

体が伸びて軽くなりました!

しばらく通おうと思います。

お客様の声のカテゴリー: 20代, グループレッスン, 女性.

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和やかな雰囲気で初めてでも参加しやすかったです
和やかな雰囲気で初めてでも参加しやすかったです

体調を崩し、改善したく参加しました。 思っていたより先生はもちろん 生徒さんたちも皆さん和やかで 溶け込んでいけました。

みぞおちがゆるみ、背中の中心がほぐれてきました
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月に1~2回のマッサージ通いがなくなりました
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ガチガチに固まっていた肩や背中がほぐれて楽になりました。 自分でも自然に体を動かすようになって、体が軽いです。 お友達も増えて、気分転換の場になっています。

ストレッチの正しいやり方がわかりました
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体のため、健康のために スポーツを続けています。 効果的なストレッチの方法を教えてもらえ 何度も「もっと伸びる」感覚が得られました。 とても勉強になりました。

体が目覚めた感じです。気持ちも気分も良かったです!
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久し振りにぐっすり眠れました
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ストレッチは無理に伸ばすのではないことがわかりました
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腰から足にかけての痛みがなくなりました
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年をとって体が変わると思わなかった
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痛いけど気持ちが良かった~!
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