体が硬く、故障してしまうので心配でした

美ストレッチ杉山ゆみ・お客様の声・評判・評価
内容:グループレッスン
お悩み:体が硬くダンスで故障が多いので柔軟にしたい
性別:女性
年代:20代
職業:会社員

趣味でストリートダンスを習っています。

体が硬く
ケガをしてしまうことが多いので
柔軟にしたくて参加しました。

体が伸びて軽くなりました!

しばらく通おうと思います。

お客様の声のカテゴリー: 20代, グループレッスン, 女性.

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関連情報

体が硬く、故障してしまうので心配でした
体が硬く、故障してしまうので心配でした

趣味でストリートダンスを習っています。 体が硬く ケガをしてしまうことが多いので 柔軟にしたくて参加しました。 体が伸びて軽くなりました! しばらく通おうと思います。

冷え性が改善されポカポカで心も身体も気持ちいいです!
冷え性が改善されポカポカで心も身体も気持ちいいです!

かなりの冷え性でしたが良くなりました。 心身共にスッキリして気持ちがいいです。 身体が柔らかくなるにつれ、心も柔軟になり生き易くなりました。 どんどん変わっていけます!

体も心も軽くなりました!
体も心も軽くなりました!

体の動かし方を知ることができました。 体も心も軽くなりました!

レッスンの翌日にゴルフに行くと飛び方が違います!
レッスンの翌日にゴルフに行くと飛び方が違います!

レッスンを受けると体が楽になっていくのがわかります。 特に腰はこわばりが消えていくのが実感できます。 骨盤が整って、いつもより10ヤード以上伸びるのが実感できます。  

月に1~2回のマッサージ通いがなくなりました
月に1~2回のマッサージ通いがなくなりました

ガチガチに固まっていた肩や背中がほぐれて楽になりました。 自分でも自然に体を動かすようになって、体が軽いです。 お友達も増えて、気分転換の場になっています。

肩の力を抜くのがわかった!
肩の力を抜くのがわかった!

初めて受けた時は肩こりがひどく、力を抜くという意味がわかりませんでした。 お腹をキュッと締め、肩甲骨の動かし方をアドバイスしてもらうと 力がスーッと抜けたのがわかり、気持ちよくなりました。 肩こりがなくなったのが本当に嬉 …

体が伸びるのはもちろん、リラックスできて気持ちよかった
体が伸びるのはもちろん、リラックスできて気持ちよかった

レッスンを終えて、身体がとてもリラックスしていました。 本当に気持ちが良かったです。 気分転換になりそうです。 冷え性や、体のゆがみ改善を目指したいです。

久し振りにぐっすり眠れました
久し振りにぐっすり眠れました

体がとても緊張していたことがわかりました。 ゆったりとしたストレッチを繰り返すごとに じんわりとほぐれていくのがわかりました。 レッスン終了後はとても眠くなりました。 いつもは布団に入っても 眠りにつくことが困難でしたが …

背中が伸びてスッキリ!毎日の姿勢に気を付けます
背中が伸びてスッキリ!毎日の姿勢に気を付けます

股関節が硬く あぐらをうまく かくことができません。 痛みはありませんが 正座もキツイです。 慢性的な肩こりで お腹周りも 気になっています。 レッスンでは 細かなストレッチの他 立ち方や歩き方を 何度もおこない 体を引 …

ダンスもやってみたい!
ダンスもやってみたい!

仕事で硬くなった首や肩をほぐせて、本当に心地よい時間です。 体が元気になり、内面から丈夫になっている気がします。 時々、ゆみ先生が踊るので、今度は一緒にやってみたいです。