伸ばし方のポイントが理解できました!

美ストレッチ教室・開脚
内容:パーソナルレッスン
お悩み:体を柔軟にしたい
性別:女性
年代:30代

体が硬く
冬は寒くて縮こまってしまうので

ケガ防止のために
柔軟にしたかったので受講しました。

今までは

どうやって伸ばしたらよいかが
わからずにむやみに伸ばしていましたが

伸ばし方のポイントが良くわかり
本当によかったです!

お客様の声のカテゴリー: 30代, パーソナルレッスン, 女性.

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体のため、健康のために スポーツを続けています。 効果的なストレッチの方法を教えてもらえ 何度も「もっと伸びる」感覚が得られました。 とても勉強になりました。

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かなりの冷え性でしたが良くなりました。 心身共にスッキリして気持ちがいいです。 身体が柔らかくなるにつれ、心も柔軟になり生き易くなりました。 どんどん変わっていけます!

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初めて受けた時は肩こりがひどく、力を抜くという意味がわかりませんでした。 お腹をキュッと締め、肩甲骨の動かし方をアドバイスしてもらうと 力がスーッと抜けたのがわかり、気持ちよくなりました。 肩こりがなくなったのが本当に嬉 …